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户外运动知识频道 -pg电子游戏官网官方网站

  • 待跑日(赛前2-7)天1.磨合装备穿着你为比赛精心挑选的衣裤、帽子、鞋子、袜子、腰包等等试跑一两次。即便是同一款跑鞋的新鞋,也需要试穿磨合,把中底“踩开”,有经验的跑者认为,鞋子穿过100km左右时性能最好。切 ...
    作者:肥宅快乐水  来源于:8264社区 时间:2023-11-27
  • 本人玩户外近20年,擅长于探洞,攀岩,及岩降, 想和朋友们分享一下绳索的专业保养知识 一,绳子的切割 1分为机械化自动热溶切割,生产厂家在生产时一次性的专业切割,绳子切完后,切口整齐,不托泥带水,适 ...
    作者:金刀1  来源于:8264社区 时间:2023-11-20
  • 说到有关自行车的技术帖或者工程帖,这种题材并不十分讨巧,大部分人骑车,也是为游山玩水,了解各地风土人情、遍尝美食而去,写游记题材的帖子很多,通常阅读量较大,一些新的景点和路线,往往能引起许多人的兴趣和 ...
    作者:致高致远  来源于:8264社区 时间:2023-11-16
  • 退赛是多数选手不愿正视的问题,但实际上,退赛并非个例,以百公里越野赛来说,完赛率约为百分之七八十。即便赛前做了充分的准备,比赛过程中难免遇到这样那样的意外。但行好事,做最坏的打算,这篇帖子谈谈退赛的原 ...
    作者:肥宅快乐水  来源于:8264社区 时间:2023-10-13
  • 现在这是初中的地理知识。很奇怪我当年对这完全没印象,是以前没纳入教材,还是当时严重偏科?总之,这是最近领会到的新技能:顾名思义,等高线密集表明是陡坡;稀疏就是平缓。通过等高线可以判断目的地的地势,哪里 ...
    作者:坚果nbs  来源于:8264社区 时间:2023-10-10
  • 使用手机地图,首先考虑的是所在位置能有手机信号。 手机信号:互联网网络:是在线地图获取数据的途径,通常有两个渠道,一是所谓的wifi,二是电话的供应商。你必须知道的是野外多数地方是没有互联网信号的。所以不要 ...
    作者:好发发  来源于:8264社区 时间:2023-08-18
  • 彭加木是5月份牺牲在罗布泊与库木塔格沙漠交界处,余纯顺6月份倒在罗布泊徒步穿越的路上,很多沙漠遇险事故都一再证明高温天气不适合沙漠戈壁无人区穿越。越野车678月穿越沙漠随时会遇险,而徒步沙漠的窗口期一般在1 ...
    作者:苦行荒野  来源于:8264社区 时间:2023-08-09
  • 渡河的方法并不复杂,复杂得是环境,需要根据不同的环境先选择合适的渡河点,然后是渡河方法和技巧,在此之前必须了解水的基本特性和表现形式,实际情况要复杂很多,但是通过学习观察实践避免很多危险。
    作者:15829987102  来源于:8264 时间:2023-07-24
  • 复阳闭关,和孩子一起学习了指南针的使用方法。感觉上我可以去初中做一回科普老师了,这些求生技能,应用的竟然是如此简单的几何知识,先贤的确了不起:首先我们了解一下指南针的构造-- 图中1 是准星,也叫前进箭头 ...
    作者:坚果nbs  来源于:8264社区 时间:2023-07-18
  • 此贴属自我总结和自娱自乐,非攻略指导,如有雷同,纯属巧合,如有不同,各自安好。高原攻略老司机和死理性派请自觉飘过。高反初上高原,高反这件事不可不谈,高原特产,限量版。高反,这玩意儿是玄学,本质上来说, ...
    作者:安静的猫bike  来源于:8264社区 时间:2023-06-02
  • 前一段和几个向导一起在山里呆了5天5夜,带队员在高海拔区域徒步,登山。 活动快结束期间,我们聊天,相互吐槽在高海拔呆久了之后身体的一“些职业病”。出山后的向导 我一想,也是这样,就写下来这些职业病 ...
    作者:野人木木  来源于:8264社区 时间:2023-05-11
  • elisabeth revol在冬攀南迦帕尔巴特峰时获救,她的手和左脚严重冻伤,但幸免于截肢。图源:elisabeth revol尽管我们生活在一个信息获取无与伦比的时代,但攀登统计数据通常不包括每个季节受伤的登山者人数。例如,我 ...
    作者:想象尼泊尔  来源于:8264社区 时间:2023-04-04
  • ​ 天气变化:春季气温变化较大,需要注意天气预报,随时做好防寒、防晒等措施,避免感冒或晒伤等情况发生。装备选择:春季露营需要注意携带适合的装备,包括防水的帐篷、保暖的睡袋、防潮垫等。同时,也要注意 ...
    作者:jack-陈  来源于:8264社区 时间:2023-03-29
  • 接上篇生死“无氧阈(yu)”(上) 基于以上信息我们可以小结一下---只有通过评估知道了自己在什么运动强度下是达到“无氧阈(at)”的时候,实际上才掌握了我们每个人自己的“中等强度”。 如果我们不清楚 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2023-02-03
  • 今天我们谈一个离大家看似很远但又无时无刻不在的名词----“无氧阈(yu)”,从字面意思上解释是:机体从作功到“缺氧”所对应的状态(通俗些可以理解为从运动开始到随强度增加后出现“机体缺氧”所对应的强度)。通 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2023-02-02
  • 大家好,在讨论主题之前我先多说两句废话,这帖子纯个人经验总结,不见得适合所有人,肯定更适合有装车经验的朋友,但也可能您正好碰到了这样的问题,不妨看看我这篇技术总结没准是您想要的。另外我自己总结的经验内 ...
    作者:奋力摇摆  来源于:8264社区 时间:2023-01-12
  • v型绳桥系统相比t型绳桥系统使用的器材更为简单,搭建起来也更为快速,但是存在中间岩角或者障碍时,操作起来可能会相对麻烦,甚至不适用。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2023-01-11
  • 本文概要:新冠病毒感染可能造成全身多器官损伤,因此开始运动前,应根据感染时症状严重程度以及是否出现心脏、呼吸系统等症状进行针对性的筛查。确保安全的情况下,至少从症状消失7天后逐步开始恢复运动,同时密切关 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2022-12-26
  • 绳桥系统主要分为t型和v型两大类,在不同体系中,有着不同的搭建思路和设计理念,这几期为大家分享一下搭建方式。 t型英式绳桥系统,这是一种搭建和操作都较为简单,但比较消耗器材的绳桥系统,它有两条绳桥,两条提 ...
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-21
  • 前一篇文章介绍了如何担架姿态调整中使用阿兹特克的方式,本文继续介绍第二种方法,在没有阿兹特克的情况下,如何使用绳索和锁扣进行担架姿态的调整。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-16
  • 在伤员担架转运的过程中,我们需要用到姿态调整,让担架在水平和直立间进行切换。同时,救援人员为了便于照顾伤员和辅助担架通过障碍,也需要能够方便的在担架上下活动。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-13
  • 我们可以使用攀索的可调牛尾,或者是可调牛尾的配重块,来制作一个快速可调的担架吊带,绳尾记得要打一个防脱。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-12
  • 除了绳内普鲁士结,我们还可以使用其他的方式来制作担架吊带。 使用4条2米的绳,再加4条抓结。 4条绳子的两端,打半结,其中一端,使用锁扣,连接在担架四个角,前后的两条,另外一头分别使用三角梅陇锁两两连接。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-11
  • 担架吊带我们在使用的之前,会调整到一个相对水平的位置,头部略高于腿部,当被救人员进入担架时,再根据现场情况对担架吊带进行调整,普鲁士抓结在受力后,向下调整是比较容易,向上调整很困难,所以我们的绳内普鲁 ...
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-08
  • 4条吊带,2个三角梅陇锁,4个锁扣,1个o环,如何进行担架连接?
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-07
  • 取一条长度3m-3.5m,直径10.5mm的主绳,或者8mm的辅绳。 绳索取中间位置,在大拇指上绕3圈,食指上饶2圈,两只合并
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-06
  • 装备的使用上,我们使用了4条担架吊带,2个三角梅陇锁,挂接处可使用o环,也可以使用分力板,四个链接担架的锁扣,我们建议使用钢制锁扣,因为在提升的过程中,担架可能会跟岩壁有一些接触摩擦,钢制锁扣就会更好一些 ...
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-05
  • 朋友们好,自从2021年6月着手组装了一辆旅行车一晃已经一年多了,这一年由于口罩问题,也没有远行,只是周边轻装骑了骑,而这一年市场却变化却非常大,最大一个特点就是各种车架从快拆版演变为桶轴版的速度,而且有占 ...
    作者:德斯阿  来源于:8264社区 时间:2022-12-02
  • 本视频介绍了伤员在没有安全带的情况下,如何使用扁带进行担架固定。详细操法请看视频。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-02
  • 这个视频内容主要是对伤员固定时,扁带打结的一些细节。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2022-12-01
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