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  • 朋友最近良心发现,要骑行减肥,想把之前送给我的折叠车拿回去,那就正好,有机会真正来组装一台,属于自己的单车了。不是小修小补换点零件, 而是从零开始,全新组装。
    作者:西北河西走廊  来源于:8264 时间:2024-06-11
  • 在整个改装过程中,总是从生疏、不熟悉开始,整个过程就秉承一个原则:尽管折腾,尽管拆,坏了就换新的,还是整不会的话就推到车店去,说自己搞砸了,请师傅帮忙。预期放低,找到那份松弛感后,整个世界将为你打开。
    作者:西北河西走廊  来源于:8264 时间:2024-05-29
  • 检验数据加载:启动 app--start--叠加--轨迹路网叠加,显示有 2378 块离线可用就是正常的。如下载的是单独省份的,则相对应数量就可以
    作者:an理想  来源于:8264 时间:2024-05-14
  • 常年生活在低海拔地区的人一般在海拔2400米以下感觉基本正常,超过2400米后能否适应则要看个体差异;而一旦超过5500米,人类可能完全无法长期适应和居住,这个高度会导致人体机能严重下降,有些损害甚至是不可逆的。
    作者:夜色-无边  来源于:8264 时间:2024-05-13
  • 在这一章节中,我将向你介绍我对裂缝的理解以及对裂缝攀爬的思想体系。我的目标是将不同宽窄的裂缝和其技术联系起来,来讲述裂缝的基本原理。
    作者:zhb001  来源于:8264 时间:2024-04-22
  • 序 言 路线 当抬头观察岩壁时,我们的目光会沿着岩壁上天然形成的裂缝自下而上延伸。通常来说,登山者沿着裂缝一路到达山顶是合乎逻辑的方式,因为裂缝既可以提供保护,又可以作为最容易的上升路线。而今天,有 ...
    作者:心洛  来源于:8264社区 时间:2024-04-02
  • 设计路线,认识路线,记录路线,分享路线是户外旅途中必不可少的一环。领队应当具备设计路线,认识路线能力,队员学会记录轨迹和分享轨迹的习惯。
    作者:良友2024  来源于:8264 时间:2024-03-25
  • 秦岭的户外事故太多了,写个帖子,户外驴友需要掌握和学习的大方向,抛砖引玉提供学习的方向
    作者:15829987102  来源于:8264 时间:2024-03-08
  • 适合自己的就是最好的。本帖非攻略,只是记录〖长途重装骑行〗这一圈子的营地事宜,属个人经验、感悟和偏好。如有雷同,纯属巧合;如有不同,各自安好。
    作者:安静的猫bike  来源于:8264 时间:2024-02-21
  • 每个骑自行车的人,不论你是长途骑行还是短途骑行,都会遇到车胎气压不足,需要用气筒打气,也会碰到因异物扎胎或者因骑行时间长车胎老化爆裂,导致不得不将内胎或者外胎换成新胎的情形。通常情况下,轮胎上的耐压数 ...
    作者:致高致远  来源于:8264社区 时间:2024-02-19
  • 作为alpha sv全球传播计划的重要一站,始祖鸟借始祖鸟博物馆的开幕和中国新年,为始祖鸟传奇硬壳alpha sv进化展进行预告。
    作者:绿色使者  来源于:8264社区 时间:2024-02-04
  • 随着户外运动在国内的流行,户外安全尤其需要引起大家的重视。因此,在你选择一条长距离路线徒步之前,需要搞清以下问题。 一.难度方面 1.该路线的总距离是多长?平均每天需要行走多少公里?一般徒步队伍需 ...
    作者:孤月0627  来源于:8264社区 时间:2024-01-18
  • 待跑日(赛前2-7)天1.磨合装备穿着你为比赛精心挑选的衣裤、帽子、鞋子、袜子、腰包等等试跑一两次。即便是同一款跑鞋的新鞋,也需要试穿磨合,把中底“踩开”,有经验的跑者认为,鞋子穿过100km左右时性能最好。切 ...
    作者:肥宅快乐水  来源于:8264社区 时间:2023-11-27
  • 本人玩户外近20年,擅长于探洞,攀岩,及岩降, 想和朋友们分享一下绳索的专业保养知识 一,绳子的切割 1分为机械化自动热溶切割,生产厂家在生产时一次性的专业切割,绳子切完后,切口整齐,不托泥带水,适 ...
    作者:金刀1  来源于:8264社区 时间:2023-11-20
  • 说到有关自行车的技术帖或者工程帖,这种题材并不十分讨巧,大部分人骑车,也是为游山玩水,了解各地风土人情、遍尝美食而去,写游记题材的帖子很多,通常阅读量较大,一些新的景点和路线,往往能引起许多人的兴趣和 ...
    作者:致高致远  来源于:8264社区 时间:2023-11-16
  • 退赛是多数选手不愿正视的问题,但实际上,退赛并非个例,以百公里越野赛来说,完赛率约为百分之七八十。即便赛前做了充分的准备,比赛过程中难免遇到这样那样的意外。但行好事,做最坏的打算,这篇帖子谈谈退赛的原 ...
    作者:肥宅快乐水  来源于:8264社区 时间:2023-10-13
  • 现在这是初中的地理知识。很奇怪我当年对这完全没印象,是以前没纳入教材,还是当时严重偏科?总之,这是最近领会到的新技能:顾名思义,等高线密集表明是陡坡;稀疏就是平缓。通过等高线可以判断目的地的地势,哪里 ...
    作者:坚果nbs  来源于:8264社区 时间:2023-10-10
  • 使用手机地图,首先考虑的是所在位置能有手机信号。 手机信号:互联网网络:是在线地图获取数据的途径,通常有两个渠道,一是所谓的wifi,二是电话的供应商。你必须知道的是野外多数地方是没有互联网信号的。所以不要 ...
    作者:好发发  来源于:8264社区 时间:2023-08-18
  • 彭加木是5月份牺牲在罗布泊与库木塔格沙漠交界处,余纯顺6月份倒在罗布泊徒步穿越的路上,很多沙漠遇险事故都一再证明高温天气不适合沙漠戈壁无人区穿越。越野车678月穿越沙漠随时会遇险,而徒步沙漠的窗口期一般在1 ...
    作者:苦行荒野  来源于:8264社区 时间:2023-08-09
  • 渡河的方法并不复杂,复杂得是环境,需要根据不同的环境先选择合适的渡河点,然后是渡河方法和技巧,在此之前必须了解水的基本特性和表现形式,实际情况要复杂很多,但是通过学习观察实践避免很多危险。
    作者:15829987102  来源于:8264 时间:2023-07-24
  • 复阳闭关,和孩子一起学习了指南针的使用方法。感觉上我可以去初中做一回科普老师了,这些求生技能,应用的竟然是如此简单的几何知识,先贤的确了不起:首先我们了解一下指南针的构造-- 图中1 是准星,也叫前进箭头 ...
    作者:坚果nbs  来源于:8264社区 时间:2023-07-18
  • 此贴属自我总结和自娱自乐,非攻略指导,如有雷同,纯属巧合,如有不同,各自安好。高原攻略老司机和死理性派请自觉飘过。高反初上高原,高反这件事不可不谈,高原特产,限量版。高反,这玩意儿是玄学,本质上来说, ...
    作者:安静的猫bike  来源于:8264社区 时间:2023-06-02
  • 前一段和几个向导一起在山里呆了5天5夜,带队员在高海拔区域徒步,登山。 活动快结束期间,我们聊天,相互吐槽在高海拔呆久了之后身体的一“些职业病”。出山后的向导 我一想,也是这样,就写下来这些职业病 ...
    作者:野人木木  来源于:8264社区 时间:2023-05-11
  • elisabeth revol在冬攀南迦帕尔巴特峰时获救,她的手和左脚严重冻伤,但幸免于截肢。图源:elisabeth revol尽管我们生活在一个信息获取无与伦比的时代,但攀登统计数据通常不包括每个季节受伤的登山者人数。例如,我 ...
    作者:想象尼泊尔  来源于:8264社区 时间:2023-04-04
  • ​ 天气变化:春季气温变化较大,需要注意天气预报,随时做好防寒、防晒等措施,避免感冒或晒伤等情况发生。装备选择:春季露营需要注意携带适合的装备,包括防水的帐篷、保暖的睡袋、防潮垫等。同时,也要注意 ...
    作者:jack-陈  来源于:8264社区 时间:2023-03-29
  • 接上篇生死“无氧阈(yu)”(上) 基于以上信息我们可以小结一下---只有通过评估知道了自己在什么运动强度下是达到“无氧阈(at)”的时候,实际上才掌握了我们每个人自己的“中等强度”。 如果我们不清楚 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2023-02-03
  • 今天我们谈一个离大家看似很远但又无时无刻不在的名词----“无氧阈(yu)”,从字面意思上解释是:机体从作功到“缺氧”所对应的状态(通俗些可以理解为从运动开始到随强度增加后出现“机体缺氧”所对应的强度)。通 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2023-02-02
  • 大家好,在讨论主题之前我先多说两句废话,这帖子纯个人经验总结,不见得适合所有人,肯定更适合有装车经验的朋友,但也可能您正好碰到了这样的问题,不妨看看我这篇技术总结没准是您想要的。另外我自己总结的经验内 ...
    作者:奋力摇摆  来源于:8264社区 时间:2023-01-12
  • v型绳桥系统相比t型绳桥系统使用的器材更为简单,搭建起来也更为快速,但是存在中间岩角或者障碍时,操作起来可能会相对麻烦,甚至不适用。
    作者:救援猫  来源于:8264社区 时间:2023-01-11
  • 本文概要:新冠病毒感染可能造成全身多器官损伤,因此开始运动前,应根据感染时症状严重程度以及是否出现心脏、呼吸系统等症状进行针对性的筛查。确保安全的情况下,至少从症状消失7天后逐步开始恢复运动,同时密切关 ...
    作者:skyline  来源于:8264社区 时间:2022-12-26
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